¿Cómo se recupera físicamente a una jugadora de un viaje de 11 horas y media?

Alajuela (Costa Rica) 03 Ago 2022
Jana Xin Henseler se ha unido a la concentración de la Sub-20 tras un vuelo de casi doce horas desde Madrid hasta el aeropuerto de San José. María Gil, fisio del equipo, nos cuenta qué ejercicios específicos son necesarios para recuperarse del trayecto